Dein Körper ist ein Spiegelbild deines Lebensstils.
Den Regelkreis Mensch-Maschine-Umwelt kennst du bereits bestens. Kennst du die Risiken von falscher Ernährung, Stress und Bewegungsmangel und deren Auswirkungen auf deinen Gesundheitszustand?
Mit einem Personaltrainer, spezialisiert auf Fitnesssport, Outdoor-Trainings und ausgebildeter Medical und Rückentrainer, wirst du auch in diesen Themen sattelfest. Sei es, etwas für deine eigene Gesundheit im Fahrlehreralltag zu tun, oder im VKU die Einflüsse von Stress, Ernährung auf die Fahrfähigkeit fachkundig weiterzugeben. In diesem Weiterbildungskurs kommst du auf deine Kosten!
Youtube Video Fit for Fahrlehrerin
Inhalte
• Zusammenhänge von Stress und falscher Ernährung auf den Gesundheitszustand
• Einflüsse des Gesundheitszustands auf die Fahrfähigkeit
• Den eigenen Lebensstil analysieren
• Praktische Sequenzen um fit zu bleiben
Dein Praxisnutzen
• Du kennst Methoden im VKU zum Vermitteln der Themen Gesundheitszustand, Stress und Ernährung
• Du kennst die physiologischen und psychologischen Auswirkungen der oben genannten Themen auf den Gesundheitszustand und den Zusammenhang zur Verkehrssicherheit
• Du überdenkst dein eigenes Verhalten im Sinne der Vorbildfunktion und der Verantwortung, nimmst du eventuelle Anpassungen vor